شروع دیوارشادی در سالن می‌تواند براي اکثر از افراد یک برنامه عالی می‌شود. این مقاله نیات خود را به ارائه یک فهرست جامع در مورد یادگیری اصول، لوازم و مهارت‌های اولیه دیوارشادی در محیط سالن بهت�